Ultimate Fit
- ``be stronger than your excuses``

Ultimate FIT is een sportschool in Veenendaal en voor iedereen toegankelijk die graag het maximale uit zichzelf wil halen, ongeacht je niveau.

GYM

Vrijblijvende
proefles

Tijdens een vrijblijvende proefles kun je ervaren hoe het is om te sporten bij Ultimate Fit Veenendaal. Vul hieronder je gegevens in en we nemen snel contact met je op.

ASK

No-nonsense sportschool
in Veenendaal

Ultimate Fit is een no-nonsense sportschool in Veenendaal. Samen met onze coaches en leden werk je in een gezellige en professionele setting naar je persoonlijke doelen toe. Ultimate Fit is voor iedereen toegankelijk die graag het maximale uit zichzelf wil halen, ongeacht je niveau.

Persoonlijke
doelen

Onze trainers hebben 1 doel: Jou begeleiden en motiveren om jouw persoonlijke doelen te realiseren!

Gezonde
levensstijl

Een belangrijk onderdeel van een gezonde levensstijl is beweging. Maar naast beweging zijn voeding en rust ook belangrijke pijlers van een gezonde levensstijl. Wij zien het dan ook als onze missie om bij te dragen aan een gezonde levensstijl.

Eigen lichaamsgewicht of
attributen als weerstand

Bij Ultimate Fit Veenendaal gebruiken wij in plaats van apparatuur je eigen lichaamsgewicht of attributen als weerstand. Als je nog steeds met een dilemma loopt, zijn hier enkele overtuigende redenen om te kiezen voor functionele bewegingen uit het dagelijkse leven in plaats van het traditionele fitnessprogramma in de sportschool.

Duwen, trekken, stoten, werpen, tillen, springen, klimmen en rennen zijn hiervan de belangrijkste voorbeelden. Je maakt hierbij geen gebruik van traditionele fitness toestellen, maar van je eigen lichaamsgewicht of attributen.

Het grote voordeel van deze manier van trainen is dat je met name in je dagelijkse leven vooruitgang merkt, het zijn immers allemaal functionele bewegingen.

Oefening voor
alle leeftijdsgroepen.

In traditionele sportscholen kom je veelal een bepaalde leeftijdsgroep tegen. Bij Ultimate Fit sport jong en oud. Naarmate je ouder wordt neemt de noodzaak om te trainen toe . Niet alleen om fit te blijven, maar ook om het verouderingsproces in je lichaam te vertragen. Ultimate Fit Veenendaal is toegankelijk voor mensen van alle leeftijden. Afhankelijk van je leeftijd, kracht en uithoudingsvermogen kun je bij Ultimate Fit Veenendaal sporten om in perfecte conditie te komen of jezelf te houden.

Training
Variëren

Wanneer je in een sportschool traint, word je training meestal gereguleerd. Je werkt elke dag aan bepaalde spieren op basis van je fitnessdoelen. Er is nauwelijks een keuze om de routine te doorbreken die op een gegeven moment saai kan worden. Veel leden van Ultimate Fit Veenendaal noemen de veelzijdigheid en variatie als groot pluspunt. Je krijgt namelijk nooit twee keer dezelfde training, en dat is wel anders met het vaste fitnessrondje dat veel sporters iedere keer opnieuw moeten doen. Uiteindelijk versterk je je spieren, raak je overtollig vet kwijt en bouw je meer uithoudingsvermogen op.

Socializen

In de huidige digitale wereld zijn onze interacties met buren en vrienden afgenomen. Bij Ultimate Fit krijg je de kans om te socializen met mensen van alle leeftijden. Er zijn regelmatig oefeningen in de lessen waarbij in duo’s of groepjes moet worden samengewerkt. Al snel zie je dat er gelachen wordt en dat mensen even blijven kletsen na de les.

Sporten in
Veenendaal

Voor goed sporten in Veenendaal hoef je dus niet verder te zoeken. Ultimate Fit meent dat je door de juiste trainingen, kleine aanpassingen in je levensstijl en stap voor stap te verbeteren, je het grote verschil gaat maken. Uiteindelijk gaat het er niet om dat je start, maar dat je het volhoudt.

Wil je hier een start mee maken? Boek dan nu met 1 van onze coaches een kennismakingsgesprek.

ULTIMATE FIT

WAT ONZE LEDEN ZEGGEN

De Bootcamp is uitdagend en super leuk!

Ultimate-Fit leden
Wendy & Leonie Eijt

Goed georganiseerde Crossbox, echt een aanrader.

Ultimate-Fit lid
Arjan Heijnemans

Uitdagende sportschool voor doeners!

Ultimate Fit teamlid
Daniel Valkenburg

Super fijne gym met goede instructeurs/begeleiders en gezellige sfeer

Ultimate Fit teamlid
Enrico Raho
d
m

Personal Training

Personal training bij Ultimate Fit Veenendaal is voor mensen die een goede basis willen leggen voor onze groepstrainingen of bootcamp lessen, extra aan techniek willen werken of specifieke doelstellingen hebben naast de trainingen.

a
m

Workouts

Bij deze trainingen draait alles om het optimaliseren van het dagelijkse leven. Door kracht en conditionele trainingen met elkaar te combineren vergroot jij je energielevels en word je lichaam sterker.

HIIT(HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING)

HIIT training is gebaseerd op kortdurende high intensity intervaloefeningen, afgewisseld met kortdurende pauzes van actief herstel of volledige rust.

Bootcamp

Bootcamp in Kwintelooijen is te gek als jij iemand bent die graag in de natuur is en in de buitenlucht wil sporten! Kwintelooijen is namelijk de mooiste locatie van de Utrechtse Heuvelrug.

BOKSZAKTRAINING

Verbeter je techniek en werk aan jouw conditie tijdens onze bokszaktrainingen onder goede begeleiding.

a

Lesrooster

Ultimate Fit Veenendaal biedt wekelijks uitdagende trainingen aan. Bekijk het lesrooster

Wat is je BMI

De BMI (Body Mass Index) is een internationaal gebruikte maat die laat zien of je een gezond gewicht hebt in verhouding tot je lengte. De BMI geeft een inschatting van hoe gezond je lichaamsgewicht is. Je kunt de BMI berekenen voor vrouwen, mannen en kinderen vanaf 2 jaar. De BMI is minder geschikt voor als je heel gespierd bent, zwanger bent, borstvoeding geeft of van Aziatische afkomst bent. Je middelomtrek geeft een inschatting van de vetverdeling in je lichaam. Ieder lichaam is anders.

BMI Gewichtsstatus
Onder 18.5 Ondergewicht
18.5 - 24.9 Gezond
25.0 - 29.9 Overgewicht
30.0 - en erboven Zwaarlijvig
BMR Metabolisme / BMI Body Mass Index
BODY

VOEL
JE VRIJ OM ALLES TE VRAGEN

Ben je op zoek naar meer informatie of heb je een vraag? Neem gerust contact met ons op of loop even binnen. Gebruik de contactmogelijkheden hieronder of vul het contactformulier in.